Theo một dịch vụ hỗ trợ sức khỏe, ngày càng có nhiều người tìm đến sự giúp đỡ để cai thuốc lá điện tử, bao gồm cả những người chưa từng hút thuốc lá truyền thống trước đây.
Thực hiện bởi Anya Fielding cho RNZ
Năm ngoái, Quitline đã ghi nhận 4.000 lượt đăng ký vào chương trình Cai thuốc lá điện tử, chiếm 1/4 tổng số người được tổ chức này hỗ trợ cai vape hoặc thuốc lá truyền thống.
Cố vấn cai thuốc Dave Lowe cho rằng ngày càng có nhiều người hút vape muốn bỏ thuốc khi họ nhận thức rõ hơn về các tác dụng phụ có hại.
"Nó đang ảnh hưởng đến hô hấp của họ. Họ cảm thấy khó tập trung hơn vì luôn có một thứ khác mà họ phải 'nạp' vào cơ thể một cách liên tục," ông giải thích.
Ông mô tả sự vỡ mộng ngày càng lớn đối với thuốc lá điện tử, khi nó không đạt được kỳ vọng ban đầu là một giải pháp thay thế an toàn hơn cho thuốc lá truyền thống. Ông cho biết sẽ chính xác hơn nếu mô tả thuốc lá điện tử là "ít độc hại hơn" thay vì "an toàn hơn".
Ông lập luận rằng thuốc lá điện tử có thể gây nghiện tương đương, hoặc thậm chí là hơn thế, vì người dùng dễ tiếp cận với nó hơn. Đặc biệt, ông lên án các chiến lược tiếp thị mang tính "săn mồi" của thuốc lá điện tử nhắm vào giới trẻ.
"Không có nhiều người trưởng thành muốn ra ngoài và hút những thứ có hương vị như kẹo bông đâu."
Phần lớn khách hàng, chiếm 2/3, vẫn đang đăng ký các dịch vụ để cai thuốc lá truyền thống. Ông Lowe nghi ngờ rằng chi phí sinh hoạt tăng cao có thể là động lực thúc đẩy quyết định này.
"Giá thuốc lá chỉ có tăng chứ không giảm. Và bạn biết đấy, mọi người nhận ra rằng: 'Ồ, phải cắt giảm một thứ gì đó thôi'. Vì vậy, họ đưa ra một quyết định không hề dễ dàng, nhưng là [một quyết định] để từ bỏ thuốc lá hoặc từ bỏ vape vì đó chỉ là một khoản chi phí phát sinh mà họ thực sự không cần đến."
Ông cho biết 1/3 số người tham gia chương trình Cai thuốc lá truyền thống đã bỏ được thuốc trong vòng một tháng.
Quitline cung cấp các sản phẩm thay thế nicotine và hỗ trợ cho người hút thuốc lá truyền thống cũng như người hút vape thông qua hình thức trực tuyến và qua điện thoại, mà không có sự phán xét hay áp lực nào.
Ông Lowe giải thích rằng trọng tâm chính là phá vỡ các thói quen dẫn đến việc hút thuốc hoặc hút vape bằng cách xây dựng một 'kế hoạch cai thuốc'.
Được thiết kế riêng theo nhu cầu của từng cá nhân, các 'kế hoạch cai thuốc' sẽ vạch ra những thói quen mới cần áp dụng để tránh các tác nhân kích thích cơn thèm thuốc lá hoặc nicotine.
Ông Lowe đã minh họa điều này bằng một ví dụ từ chính cuộc sống của mình: từ bỏ điếu thuốc đầu tiên trong ngày. Ông nhận ra điếu thuốc đầu tiên của mình là vào lúc uống cà phê buổi sáng. Vì vậy, ông đã ngừng uống cà phê và bắt đầu làm sinh tố. Bằng cách thay đổi thói quen buổi sáng, ông đã tránh được một tác nhân kích thích việc hút thuốc.
"Và tôi càng làm điều đó nhiều, nó càng trở nên sâu đậm, cho đến khi nó trở thành một việc làm hoàn toàn tự nhiên của tôi."
Các tác nhân kích thích tùy thuộc vào mỗi cá nhân, nhưng ông Lowe xác định căng thẳng (stress) là tác nhân phổ biến nhất.
"Căng thẳng dưới mọi hình thức, đó là tác nhân kích thích số một mà chúng tôi thảo luận ở đây tại Quitline," ông Lowe nói.
Theo 1news.co.nz - Hani Dang