Một nghiên cứu vừa được công bố hôm nay cảnh báo, việc thiếu thông gió vào ban đêm trong các ngôi nhà ở New Zealand có thể là một vấn đề sức khỏe cộng đồng chưa được quan tâm đúng mức.
Chất lượng giấc ngủ có mối liên hệ mật thiết với nồng độ CO2 trong phòng ngủ, trong đó tỷ lệ CO2 càng cao thì chất lượng giấc ngủ càng suy giảm. (Nguồn: istock.com)Các nhà nghiên cứu đã tiến hành khảo sát 20 ngôi nhà tại thủ đô Wellington và phát hiện phần lớn đều có nồng độ CO2 vượt quá mức mục tiêu 800 ppm (phần triệu), kéo theo sự gia tăng của nhiệt độ phòng và độ ẩm.
Đáng chú ý, nồng độ đỉnh điểm đạt trên 2.000 ppm tại một nửa số phòng ngủ được nghiên cứu. Đặc biệt, có phòng ghi nhận mức cực đại lên tới hơn 8.000 ppm.
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y khoa New Zealand chỉ ra rằng, tình trạng thông gió kém không chỉ làm giảm chất lượng giấc ngủ mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất làm việc, mức độ tập trung và khả năng nhận thức vào ngày hôm sau.
Các tác giả nghiên cứu đến từ Đại học Otago và Tổ chức Khoa học Trái Đất New Zealand cho biết: "Việc tăng cường thông gió bằng cách mở cửa sổ hoặc cửa ra vào giúp cải thiện nhỏ nhưng có thể đo lường được đối với chất lượng, hiệu suất giấc ngủ cũng như khả năng làm việc vào ngày kế tiếp".
Bên cạnh đó, không khí ngột ngạt và tù túng làm tăng nguy cơ phát triển của nấm mốc, vi khuẩn và bụi bẩn. Đây là nguyên nhân khiến các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn trở nên trầm trọng hơn.
Nhà mới xây có chất lượng không khí "tệ hơn"
Nghiên cứu cho thấy tình trạng này xuất hiện phổ biến hơn ở các căn hộ mới xây. Ngược lại, những ngôi nhà cũ với kết cấu có nhiều khe hở vô tình lại sở hữu khả năng thông gió tự nhiên tốt hơn.
Được thực hiện vào mùa đông và mùa xuân, nghiên cứu đã đưa ra các khuyến nghị nhằm cải thiện chất lượng không khí trong nhà: "Các chiến lược thực tế để giảm nồng độ CO2 qua đêm bao gồm tăng cường thông gió tự nhiên (như mở cửa sổ hoặc cửa ra vào) và đảm bảo các lỗ thông hơi không bị tắc nghẽn".
Tuy nhiên, giải pháp mở cửa sổ đôi khi vẫn chưa đủ, vì nó không thể kiểm soát tốt độ ẩm hoặc nhiệt độ lý tưởng cho một giấc ngủ lành mạnh.
Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh, quy chuẩn xây dựng hiện hành chưa có các khung quy định cụ thể về yêu cầu thông gió. Điều này cho thấy thực trạng trên có thể đang diễn ra trên phạm vi toàn quốc.
Dù các hệ thống thông gió cơ học được khuyến nghị sử dụng, nhưng chi phí lắp đặt và vận hành lại là rào cản lớn, không phải chủ nhà hay cấu trúc công trình nào cũng phù hợp. Nghiên cứu kết luận cần có thêm nhiều công trình khoa học để tìm ra các giải pháp tối ưu hóa luồng không khí trong phòng ngủ vào ban đêm.
Theo 1news.co.nz – Lani Hoang