Lớn lên trong sự chăm sóc của các gia đình nuôi, thế giới ảo từng là "trạm trú ẩn" của Jennifer Thonrithi suốt những năm học cấp 3 và đại học.
"Cuộc sống của tôi lúc đó hoàn toàn thiếu ổn định, và tôi cảm thấy như mình tìm thấy sự cân bằng thông qua màn hình máy tính. Tôi chơi đủ thể loại game và trò chuyện với những người xa lạ trên mạng."
Chẳng mấy chốc, thời gian ngồi trước màn hình đã chiếm trọn hầu hết quỹ thời gian trong ngày của cô.
"Tôi sinh hoạt ngược đời, ngủ dậy lúc 6h tối, bỏ lỡ toàn bộ các buổi học và cày mạng liên tục đến 6h sáng hôm sau mới đi ngủ."
Jennifer Thonrithi. (Nguồn: 1News)Giờ đây, Thonrithi đang hỗ trợ những người trẻ khác cũng đang vật lộn với thời lượng sử dụng thiết bị điện tử trong vai trò một chuyên viên tư vấn thanh thiếu niên tại trung tâm Touch Grass. Tên của trung tâm – "Touch Grass" (Chạm vào cỏ xanh) – lấy cảm hứng từ một thuật ngữ phổ biến trong cộng đồng game thủ và người dùng internet, dùng để nhắc nhở những ai đang chìm đắm quá lâu trong thế giới ảo hãy trở lại kết nối với thế giới thực.
Hơn một phần năm giới trẻ New Zealand "sập bẫy" màn hình ảo
Những người trẻ trong độ tuổi từ 13 đến 24 đang gặp phải các vấn đề về nghiện màn hình, nghiện cờ bạc và game online hiện đã có thể truy cập các dịch vụ hỗ trợ tại Touch Grass.
Bà Frances Russell, Trưởng bộ phận Lâm sàng của trung tâm, cho biết có tới 22% giới trẻ New Zealand đáp ứng các tiêu chí về việc sử dụng màn hình điện tử ở mức độ đáng lo ngại.
Vậy làm thế nào để nhận biết việc sử dụng điện thoại đã vượt qua giới hạn thói quen thông thường và trở thành hành vi nghiện?
Frances Russell. (Nguồn: 1News)Bà Russell cho biết các dấu hiệu bao gồm: thiết bị điện tử chi phối nhiều khía cạnh trong cuộc sống, bản thân tự cô lập và chu kỳ giấc ngủ bị rối loạn nghiêm trọng.
"Những yếu tố đóng vai trò bảo vệ sức khỏe tinh thần của người trẻ như trường học và bạn bè sẽ bắt đầu lụi tàn khi tình trạng nghiện thực sự xuất hiện."
Các phương pháp điều trị tại đây được thiết kế linh hoạt từ các tài liệu trực tuyến đến liệu pháp tâm lý trực tiếp. Tuy nhiên, bà Russell nhấn mạnh rằng việc tập trung vào các biện pháp phòng ngừa cũng có tầm quan trọng tương đương.
"Trẻ dính chặt vào màn hình ngay khi về đến nhà"
Trong suốt một năm qua, Trường Tiểu học Riverina ở Pakuranga đã thử nghiệm mô hình học tập không thiết bị điện tử ở các khối lớp nhỏ. Hiệu trưởng Bryce Mills cho biết thời lượng sử dụng màn hình đang trở thành một vấn đề ngày càng nhức nhối.
"Những gì chúng tôi ghi nhận từ phụ huynh là có một lượng lớn học sinh dính chặt lấy các thiết bị điện tử ngay khi bước chân về nhà."
Kết quả thử nghiệm ban đầu rất khả quan: kỹ năng ngôn ngữ của trẻ được cải thiện, giảm thiểu sự mất tập trung và trả lại đúng tuổi thơ cho các em.
Đối với một số học sinh lớn tuổi hơn, tác hại của việc nghiện màn hình thường đi kèm với các hình thức nghiện khác như cờ bạc trực tuyến. Điều này xuất phát từ những chiêu trò dụ dỗ như "hòm chiến lợi phẩm", vòng quay may mắn nhận thưởng hay cá cược thể thao.
Dịch vụ mới này được tài trợ bởi Tổ chức Cờ bạc Rối loạn, đồng nghĩa với việc bất kỳ người trẻ nào gặp phải cả hai vấn đề trên đều có thể tiếp cận sự chăm sóc hoàn toàn miễn phí.
Touch Grass hy vọng trong tương lai sẽ mở rộng quy mô điều trị miễn phí cho tất cả bệnh nhân và phát triển mạng lưới trên toàn quốc.
Theo 1news.co.nz – Lani Hoang